嬰兒睡眠質量差,寶媽應該如何解決?

2021.03.16

針對于衆多寶媽來講,每一天開心的過程中也就是晚間孩子睡着,自己也能夠很好的休息一陣子。但有一些嬰兒的睡眠質量問題很差,常常剛睡着沒一陣子,就睡醒了,這讓衆多的寶媽十分的煩惱,愛瑪家月子中心帶寶媽一同來分析下嬰兒睡眠質量差了,該怎樣去應對。寶媽需要先分析下嬰兒睡眠質量差的因素,那麼既然寶寶睡眠欠佳肯定是有原因的。

一種原因可能是嬰兒在吃奶時吃的太累就睡着,途中睡醒了應該是都還沒吃飽。建議寶媽在給嬰兒喂奶時,多留意下看孩子的額頭有無大量出汗,倘若大量出汗了,那應該是吃奶時很累了。寶媽在給嬰兒喂奶時一定不要再讓寶寶睡着,一定要讓寶寶吃飽了再睡,如此一來嬰兒的睡眠質量會變好。

還有一種因素可能是嬰兒的腸胃不舒服了,在睡覺時肚子脹氣就睡醒了,建議寶媽在給孩子喂奶後,把嬰兒抱起來輕輕拍拍,一直到寶寶打嗝了再放下睡覺。除此之外安靜舒适的睡眠環境也是加強嬰兒睡眠重要的一方面,寶媽在安撫寶寶睡着後,一定不要再讓家裡人出現噪音,如此一來寶寶睡覺會更久一些。

愛瑪家邯鄲月子會所“持續推進母嬰健康管理事業,提高民族出生人口素質”的使命,緻力于完善的孕期保健、月子護理、0-3歲早教、産後康複等母嬰健康服務。歡迎各位寶媽們來電咨詢!

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